Fördelarna med ett ORGANISERAT HEM och hur det kan bidra till ett mer harmoniskt och balanserat vardagsliv

Forskning visar att ett strukturerat hem med ordning och reda påverkar välbefinnande, produktivitet, mental hälsa och lättare att koppla av, fokusera och tänka klart.

Dessutom får du tid över till annat, som familj, vänner, träning, avkoppling eller vad som kan vara viktigt för dig! Fördelarna är många...

Kanske kan ett varmt bad då och då bli till verklighet?!

Några fördelar med ett organiserat hem:

• Minskad stress:

Ett stökigt hem kan öka stress och ångest, ett organiserat hem en större känsla av lugn och kontroll. Du blir mer avslappnad och där med även mer fokuserad.

• Ökad produktivitet:

Ett organiserat hem kan öka produktiviteten. Ett ordnat hem gör det lättare att hitta saker, sparar tid och energi. Tid och energi som du sedan kan lägga på något helt annat.

Kanske du kan söka det där jobbet du längtar efter, gå den där roliga kursen som du tidigare inte haft tid till, börja träna som du nu har mer ork till...

• Mental hälsa:

Att ha ett strukturerat hem och omgivning ger en mindre känsla av stress, kaos och bättre livskontroll. Vilket ger positiva effekter på hälsan.

• Bättre sömn:

Ett organiserat och lugnt sovrum, ger mer lugn vilket kan påverka sömnen. Ett stökigt rum är svårare att koppla av i och somna. Hjärnan och kroppen behöver få koppla av och återhämta sig.

Sovrum i ljusa toner blandat med lite jordiga nyanser.

Att skapa ett organiserat hem utifrån dina behov, tycke och smak tar tid och inget man skapar över en natt!

Små steg i taget...

Men när väl saker och ting i ditt hem börjar få sin givna plats, så kommer belöningen.

Energinivåerna ökar, då du så småningom sparar tid och pengar som du kan lägga på annat än att leta efter dina saker och fylla på med nytt. Humöret och glädjen kommer tillbaka när du istället får göra saker för dig själv som du vill och tycker om.

Ta dessa punkter i beaktning, när du står inför valet och kvalet att sätta igång ett projekt hemma, för att leda dig närmre ett organiserat hem.

Önskar dig en fortsatt fin dag och lycka till i alla steg mot ett enklare liv.

För fler tips & råd

Följ på sociala medier

Instagram

Facebook